Aujourd'hui plus que jamais, les gens découvrent les avantages d’une vie saine et équilibrée. Grâce à une excellente collaboration avec un grand nombre d'hôtels et de spas ayurvédiques du pays, nous pouvons offrir à nos clients différents traitements ayurvédiques et thermaux individualisés, ainsi que des séjours sur le thème de la santé et du bien-être.
Grâce à l’excellente infrastructure médicale de l’île, aux soins médicaux compétitifs, au climat sain et aux connections aériennes faciles, nous sommes au premier rang pour promouvoir le Sri Lanka en tant que destination pour le tourisme médical.
« L’Ayurveda » est le système de santé traditionnel de l'Inde le plus ancien du monde encore largement pratiqué de nos jours. Cette science de l'expérimentation et de l'observation permet de déceler ce qui conduit au déséquilibre du corps et de l'esprit. Pour les Sri Lankais qui l’ont adoptée, ce n'est pas simplement une forme de médecine, mais une entière façon de vivre connue et pratiquée par des générations de Sri Lankais depuis plus de 3000 ans. C'est une méthode pour traiter la cause principale de la maladie, à la fois de l'esprit et du corps, préserver la santé et guérir un corps malade. Cette forme holistique de thérapie utilise le régime alimentaire, les herbes, les huiles, les produits d’origine animale, le yoga et la méditation pour guérir et rajeunir le corps et l’esprit. Le nom vient d’une association de deux mots Sanskrit « Ayuh » (la vie) et « Veda » (la science ou la connaissance).
L’Ayurveda croit en l’existence de cinq grands éléments (la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace), formant l'univers, y compris le corps humain. Le sang, la chair, le gras, l'os, la moelle, le chyle et le sperme sont les sept principaux éléments constitutifs. L’Ayurveda croit en l’équilibre de trois "humeurs" ou dosha
• Vata (vent/esprit/air),
• Pitta (feu/bile),
• Kapha (terre/eau/mucus).
Ces éléments sont présents à des degrés différents chez chaque individu. Cette doctrine des trois dosha dosha, est primordiale. Le(s) dosha(s) dominant chez l'individu détermine(nt) ses tendances, ses faiblesses et conseille un style de vie, notamment un régime qui lui est bénéfique, en l'harmonisant avec l'univers.
La base du traitement ayurvédique est un processus de purification et de rajeunissement. Selon l’Ayurveda l'accumulation de « Ama » ou substances toxiques dans le corps, des années de mauvaise alimentation, de mauvaise déroulement dans la digestion, d’élimination incomplète des déchets, le manque de sommeil, la pollution et le stress, entraîne le déséquilibre du Tri Dosha, et à l’accumulation des toxines, qui peut conduire à des problèmes de santé.
L’Ayurveda met également l’accent sur l'exercice, le yoga, la méditation et les massages
Le traitement d'Ayurveda tend à circonscrire les toxines dans certaines parties du corps, puis ensuite expulser ces substances de l’organisme. Une fois que le corps est purifié, il est prêt à bénéficier du traitement de remise en forme, ce qui peut conduire à une bonne santé durable.
Pour plus d'informations, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante colombo@srilanka-express.com.
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Yoga is not gymnastics, aerobics or mere exercising system as many people think.
Yoga works on the ancient “cooling down” process and it is a combination of exercising softly and deep relaxation (or meditation).
Without learning the art of relaxation, yosa postures will not be comfortable and tranquilizing – People who don’t know this or can’t develop this ability, practise yoge postures like gymnastic or aerobic exercises are done.
“ The moment the spine loses its flexibility, old age sets in” “A Man is strong as his back bone”
said the Yogis.
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